准妈妈如何提高免疫力

产妇能喝小米加糯米吗
　　产妇食用黑糯米粥，茄举有助于滋补销纳禅产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。不过不能多吃，以免引起消化不良。小米含有丰富的蛋白质，每100克小米就含有9克蛋白质，产妇吃小米，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵，消除生产带来的疲劳感。

产妇吃什么蔬菜好
　　孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之。

产妇可以吃党参吗
　　党参补气的功能很好，很适合身体虚弱的人进补，是可以食用的，但是要注意量不能太大，以免身体吸收不好会上火的。产妇食用党参一般是黄芪党参炖鸡，此汤有益五脏，补虚损，健脾胃，壮筋骨，活血调经的作用，三物相配同用，产妇坐月子期常吃，能强身壮体，提高免疫力，是新妈妈滋补的佳品。

西洋参产妇可以吃吗
　　产妇是可以吃西洋参的，但是一定要注意食用的份量，产妇不能过量的吃西洋参。西洋参有利于提高产妇的免疫力可以预防生病感冒。适量的吃西洋参有助于胎儿的成长，也有助于生宝宝。建议身体强壮的产妇不要吃西洋参，西洋参气虚的产妇吃最好。过度吃西洋参也会引起高血压的反映。

产妇可以吃薏米汤吗
　　提高机体免疫力。产妇吃薏米红豆粥需注意：薏米性微寒，如果是月中最好是不吃的，虽然它是利水消肿的，不建议食用，以防不好排出恶露，建议。妈妈在哺乳期时要想奶水比较充足，应该多摄入一些含蛋白质丰富的食物，多摄入比较清淡的食物，如黄豆芽炖猪蹄、木瓜汤、鲫鱼汤、冬瓜炖排。

孕妇注意事项
　　高龄孕妇要了解什么？为了全家的幸福安康，快来看看“孕妇必备小常识”吧！  孕妇必备小常识  1.加强锻炼防感冒  妊娠时免疫力下降。孕妇不宜使用。  2、孕妇拉肚子怎么办  孕妇拉肚子严重会导致流产或早产。首先是要恰当地补液，补充因拉肚子而流失的水分和热量，同。

准妈妈应如何预防胎儿血管瘤
　　适当运动，提高自身免疫力怀孕期适当的运动，增强自身免疫力，从而远离各种疾病。另外要保持平稳的心绪，如果准妈妈长期处于压抑、焦躁的负性情绪状态下，就有可能诱发宝宝得血管瘤。远离刺激食物，保护肠胃准妈妈怀孕期间，食用刺激性食物会造成肠胃不好，自身免疫功能下降，从而。

产妇能不能吃虾
　　产妇是可以吃虾的，虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等，产妇由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇的产后恢复。虾富含蛋白质，产妇产后流失营养元素，容易导致身体免疫力下降，容易生病，吃虾有助于产妇补充优质蛋白，提高产妇。

雾霾对准妈妈危害这么大怎么办
　　主要表现在：提高人体免疫力、提高人体自愈力、改善失眠、镇静安神、治疗哮喘等呼吸系统疾病、调节血压、血糖、恢复碱性体质，清除自由基、抗氧化防衰老，预防癌症等功效。目前只有采用生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术才能实现人工生成生态级负离子，。

吃什么东西可以提高免疫力
　　牛初乳中含有大量的活性免疫因子，可以抵抗病毒、细菌、酵母菌、真菌、过敏源和其他毒素，具有超强保护力。婴幼儿、青少年、爱美人士、孕产妇、亚健康人群、老年人到体弱多病人群、身体创伤人群·····都可以服用牛初乳来提高身体的免疫力，在选择牛初乳的过程中，则要注。